Hogyan kezelhetőek a végtagot ért sérülések?

A nyári aktív életvitel során egy-egy rossz mozdulat is elegendő, hogy a végtag ízületei megsérüljenek. Ficam vagy rándulás esetén mielőbb érdemes a baleseti ügyeletet felkeresni, mert a mérhetetlen fájdalom mellett a végtag teljes gyógyulása érdekében szükséges a gyors ellátás.

Hogyan kezelhetőek a végtagot ért sérülések?

A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartozik, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.

Ficamok fajtái

A testben található ízületek helytelen mozgás következtében kificamodhatnak. Többnyire az ujj, a könyök, a váll, a csípő, a térd, illetve a boka sérül meg ezeknél a baleseteknél. Fontos megjegyezni, hogy csak az orvosi vizsgálatokat követően kezdődhet meg a problémás terület ellátása. Amennyiben szemmel látható az ízület felszínén az elmozdulás, abban az esetben is szigorúan tilos laikusként helyre tenni a ficamot, mivel a nem megfelelő mozdulat a hatalmas fájdalom mellett eret, ideget sérthet.

Rándul és szakad a szalag

Rándulás esetén a két csontvég kimozdul a helyéről, az ízületi tok és szalag megnyúlik, nagyobb erőbehatás következtében el is szakadhatnak, azonban az erőbehatás végén az ízületi felszínek (fej és vápa) a helyükön maradnak. Akárcsak a ficamnál, szintén jelentkezik a fájdalom, duzzanat, illetve vérömleny is kialakulhat a sérült résznél. Az orvosi vizsgálatok rándulás esetén sem maradhatnak el. A fizikai vizsgálatok, illetve a röntgen után válik biztossá, hogy részleges, vagy teljes szalagszakadás történt-e.

Kezelése és megelőzés

Ha sportolás vagy más fizikai igénybevétel esetén nincs kellőképpen bemelegítve az izomzat és az ízületek, akkor sajnos egy rossz mozdulatnál is előfordulhat szalagszakadás, aminek a gyógyulása több hetet is igénybe vehet. Fontos, hogy sportolás előtt mindig végezzünk nyújtógyakorlatokat, mellyel kellően bemelegítjük izmainkat, ízületeinket.

A rándulás kezelésének legfontosabb lépése a nyugalomba helyezés, a kar felkötése, a láb felpolcolása, valamint a sérült ízület hűtése, majd rugalmas pólyával való rögzítése. Ha a rándulás szalagszakadással társul, akkor a végtagot gipszelni vagy operálni kell.

A teljes ficamok kezelésének első lépéseként az ízületet nyugalomba helyezzük, hűtjük, majd a sérültet azonnal szakorvoshoz szállítjuk. Gyakran előfordul, hogy a baleset helyszínén egy laikus megpróbálja a ficamot helyretenni, ami óriási veszélyt rejt magában, hiszen ezzel előidézhetjük az ízületi vápa vagy fej törését, valamint a szalagok szakadását. Az is előfordulhat, hogy ilyen esetben ideg- és érkárosodás jelentkezik.

A megelőzéshez és a kezeléshez is nagy segítséget nyújthat a Medostore Kurkuma Gél, mely számos ismert növényi összetevőt (kurkumát, menta olajat, kámfort és hegyi árnikát) tartalmaz. Ajánljuk az ízületek környékének masszírozására.