A közhiedelemmel ellentétben ezek nem csak a hatvan év felettiek problémái, hiszen a fiatalabb generáció életvitele folytán is szinte elkerülhetetlenek a kisebb-nagyobb mozgásszervi sérülések és az ezeket kísérő fájdalmak.

Melyek a kiváltó okok?

Az enyhébb jellegű végtagfájdalmaktól kezdve a kellemetlen húzódásokon és idegbecsípődéseken át a visszatérő gerincbántalmakig sokféle jele lehet mozgásszerveink elégtelen működésének. Az irodai ülőmunka, a stresszes élethelyzetek, a hiányos táplálkozás és a kevés folyadékfogyasztás, a nem elég alapos bemelegítés sporttevékenység előtt, a hirtelen mozdulatok, a hideg időjárás – ezek mind alapot szolgáltatnak a kellemetlen tünetek megjelenésére, főként, ha a családunk tagjai körében már többeknél is adódtak különböző mozgásszervi problémák, hiszen így nagyobb az esélyünk a hasonló panaszok kialakulására. 

Hogyan védjük ízületeinket?

A leghatékonyabb és egyben legfontosabb módszer a megelőzés. Törekedni kell az egészséges életmódra, a hosszú ideig tartó üléssel és állással járó tevékenységek időnkénti megszakítására, a megfelelő ágy és szék használatára, a testsúly optimális szinten tartására. Porcszöveteink és ízületeink rugalmasságát hosszú ideig megőrizhetjük, csontozatunkat pedig folyamatosan erősíthetjük kívülről és belülről is: a számunkra ideális sporttevékenységek végzésével és a megfelelő tápanyagok elfogyasztásával. 

Mire figyeljünk különösen télen?

Mozgásszerveink a viszontagságos időben fokozott terhelésnek vannak kitéve. A kihűlt ízületek könnyebben sérülnek, ezért ezeken a testtájakon érdemes több réteg, széltől védő és vízhatlan ruházatot magunkra ölteni. A hidegben nehezebben mozognak és elgémberedhetnek a végtagok, melynek hatására izommerevség, gyulladás, reuma és ízületi deformációk alakulhatnak ki. A meleg ellazítja az izmokat, és javítja a környező szövetek vérkeringését, ezért érdemes ilyenkor borogatást, melegítő hatású krémet alkalmazni a fájó területre, vagy egy forró, gyulladáscsökkentő gyógynövényekből készített fürdőt venni.

Kiemelten ügyeljük szervezetünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő támogatására is, hiszen télen izomzatunk lassabban regenerálódik, ízületeink esetenként nagyobb súrlódásnak és kopásnak lehetnek kitéve, nem beszélve a jeges utakon történő közlekedés során óhatatlanul előforduló enyhébb ficamokról és rándulásokról.

Komplex Medostore védelem télen is az ízületeknek és csontoknak

A zsibbadó végtagok, a sajgó ízületek és az izommerevségek masszírozására próbálja ki a Medostore Kurkuma Gélt, amely a jól ismert kurkuma kivonaton kívül gyógynövényeket és mentolt is tartalmaz. Mozgásszerveit belülről is kiemelten támogathatja a téli időszakban a Medostore Kurkuma Komplex-szel, mely hozzájárul az ízületek normál működéséhez, rugalmasságuk fenntartásához, valamint támogatja a normál csontozat fenntartását. A Medostore Glükozamin-Kondroitin kapszula a súrlódásnak kitett ízületi szövetek működését és a porcszövetek újraképződését segíti, a Medostore Kalcium-Magnézium Komplex pedig a normál csontozat fenntartásához, az izomfáradtság és kimerültségérzés csökkentéséhez járul hozzá. 

Februári akciónk keretében 15% kedvezménnyel vásárolhatja meg a Medostore népszerű termékeit >>